Нощни събуждания при деца: кога са нормални и кога да потърсите помощ

Нощните събуждания са един от най-честите проблеми при децата на възраст 0–5 години. Но не всяко събуждане е тревожно. В тази статия ще разбереш кои събуждания са напълно нормални – и кога трябва да се потърси помощ. Какво е “нормално” събуждане? Бебетата преминават през цикли на

Read More

Как да създадем ефективна вечерна рутина за по-добър детски сън

Една от тайните за добрия детски сън е предсказуемата и спокойна вечерна рутина. Тя създава усещане за сигурност и подготвя детето – психически и физически – за сън. В тази статия ще ти покажа как да изградиш ефективна рутина, която работи. Какво представлява вечерната рутина? Вечерната

Read More

10 най-чести грешки, които родителите допускат със съня на бебето

Сънят на бебето е една от най-честите теми, с които се сблъскват младите родители. Изтощението, несигурността и противоречивите съвети могат да доведат до лоши навици и напрежение в семейството. В тази статия ще разгледаме 10-те най-често срещани грешки, които пречат на спокойния сън на вашето дете

Read More